Маяк
+22 °С
Яңгыр
Спорт
16 апрель 2025, 05:10

Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!

Югары Яркәйдәге М.Гәрәев исемендәге спорт мәктәбендә фитнес-төркемдә катнашучылар арасында Космонавтика көненә һәм Бөек Ватан сугышында Җиңүнең 80 еллыгына багышланган ГТО фестивале узды. 

Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!

Спорт программасы ГТО комплексының 6 сынавыннан торды:

- 60 м һәм 1000 м  йөгерү.

- Идәндә яткан килеш, кулларны бөгү һәм сузу.

-Тәбәнәктә эленеп торудан тартылу.

-Гимнастика эскәмиясендә басып торып алга таба авышу.

-Аркада яткан килеш гәүдәне күтәрү.

-Сикерү, спорт тубы ыргыту.

Җиңүчеләр: 

-1 урын – Ольга Ихсанова.

-2 урын - Гөлназ Исаева.

-3 урын - Любовь Әхмәтова.

Җиңүчеләрне һәм призерларны тренер Ильмира Фәрит кызы Әһәдуллина бүләкләде.
Катнашучылар сынауларны бик яхшы башкарып чыктылар. Бу көчәйтелгән, системалы күнегүләр һәм актив яшәү рәвеше нәтиҗәсе.

Чыганак

Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Үзеңне сынап кара, көчлерәк бул!
Автор:Рафиля Хабирова
Читайте нас